Синдром похмелья. 18 способов пережить следующий день

Вот и настанет скоро Новый год! Сколько с ним связано ожиданий! Провожать и встречать Новый год у нас на Руси принято обильным застольем с большим количеством горячительных напитков. А если учесть, что и каникулы рождественские у нас впереди очень длинные, да и гостей придется принимать, как говорится, «хлебом солью, да полной чарочкой». Да, ждут нас нелегкие дни. Я имею в виду то, что наш организм может получить очень большую нагрузку.

Как снять похмелье?

Сегодня речь пойдет о том, как снять похмелье, если вдруг вы или ваши близкие не рассчитали с дозой.

Всем известно, что похмелье возникает после неумеренно выпитого спиртного. Недаром, больницы скорой помощи в дни праздников находятся в осадном положении «как на поле брани».

Даже если на вашем столе самое качественное вино, самая чистая водка, и самое дорогое шампанское. Это не мешает превратить следующее утро в кошмар. Ведь продукты распада алкоголя содержатся в любых спиртных напитках.

Как помочь себе или своим близким, оказавшемся в таком плачевном состоянии?

  • Первое что нужно сделать постараться освободиться от токсинов большого количества, выпитого спиртного.
  • Затем постараться снять интоксикацию от этого отравления.

Ошибки

Самая распространенная ошибка у тех, кто снимает самостоятельно похмелье – это утром пить спиртные напитки. Да, легкое облегчение человек получить может, но вот снять отравление и уменьшить интоксикацию вряд ли получится. Да и тяга к спиртному, таким образом, развивается намного быстрее. А тут не далеко и до запоя.

Вот так похмелье…

Похмелье – это не просто один симптом, который можно легко снять. Похмелье – это комплекс симптомов.

Человек в состоянии похмелья находится в очень неприятном положении: рвота, тошнота, сильная головная боль, одышка и слабость, частое сердцебиение, сухость во рту преследует очень долго. Человек чувствует себя больным, разбитым, он не может работать.

Сильные отеки в организме вызваны тем, что почки не могут фильтровать заспиртованную воду. Головная боль возникает из-за спазмов сосудов. Тошнота и рвота – естественная реакция организма на отравление. Сердцебиение – резкое повышение вязкости крови и реакция на интоксикацию.

Каждый из симптомов похмелья требует своего средства для облегчения состояния. Поэтому для улучшения общего состояния используют несколько различных способов.

Первой при алкогольном отравлении страдает печень. Этот орган является фильтром всего того, что поступает нам в кровь. При небольшом количестве спиртного,печень с помощью своих ферментных веществ, легко справляется с нагрузкой. Но если происходит алкогольная атака на организм, никакая здоровая печень не способна вас спасти от похмельного синдрома.

Предлагаю вам проверенные народные способы снятия похмелья.

  1. Очистить желудок, с помощью рефлекторно вызванной рвоты (два пальца в рот)
  2. Хорошо бы очистить кишечник с помощью теплой 2х литровой клизмы.
  3. В течение ближайшего времени нужно выпить достаточно чистой воды (около 2х литров). Хорошо, если её немного подсолить или использовать минеральную воду, но только без газа. Для этих целей может подойти и огуречный или капустный рассол, вода с лимоном и медом, апельсиновый сок, подсоленный томатный сок, кефир, квас. Но это только для первого приема утром. В течение дня нужно пить много воды.
  4. Некоторым хорошо помогает стакан воды с размешанной одной чайной ложкой соды.
  5. При неуемной тошноте, можно выпить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
  6. Только после того, как пройдет тошнота, можно выпить таблетку, снимающую головную боль.
  7. Для снятия спазмов головного мозга очень хорошо помогает китайский метод: растереть ладонями уши до красноты.
  8. Примите контрастный душ. Только не ложитесь в горячую ванну!
  9. Когда прошла тошнота, уменьшилась головная боль, можно выпить чашку мясного бульона или съесть кислые щи. Есть не хочется, но нужно.
  10. Пейте в течение дня отвар овса
  11. Постарайтесь выйти на свежий воздух и заставьте себя двигаться. Так интоксикация пройдет быстрее. Осторожно только с солнцем.

Все эти советы нужно знать, даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни и состояние похмелья – это не про вас. Ведь могут возникать форс-мажорные обстоятельства не только с вами, но и вашими близкими.

Желаю вам встретить и провести праздничные дни без излишних проблем! Счастья и здоровья вам в Новом году!

Еще больше для здорового образа жизни на сайте zdravo-bravo.ru


Источник: http://zdravo-bravo.ru/net-vrednim-privichkam/kak-snyat-pohmele

Облако тегов: опасность варикоцеле в 22

Оставить комментарий